しげおの減量中③～ついにベンチプレスをやり始めた

だらしない身体におさらばしたくて、減量を誓ったもののなかなか改善されず月日が流れました…

自作のベンチプレス(20㌔～40㌔)を作りやり始めた

そのうち、100㌔まで重りを用意するつもりだ

今度こそバッキバキのボディを手に入れる